Rehabilitations-Schaumstoffrolle MDH DRQM3R0KBXXXP — EVA, Durchmesser 14 cm, Länge 33 cm, Shore 65, maximale Belastung 180 kg, orange

Die MDH Rehabilitations-Schaumstoffrolle DRQM3R0KBXXXP ist eine orange EVA-Rolle, die für die Ganzkörperanwendung konzipiert ist. Mit einem Durchmesser von 14 cm und einer Länge von 33 cm hat diese Rolle eine Shore-Härte von 65 und eine maximale Belastbarkeit von 180 kg. Die Oberfläche ist waschbar und das Produkt ist so gestaltet, dass es sicher und einfach anzuwenden ist für Mobilitäts-, myofasziale Release-, Gleichgewichts- und Rehabilitationsübungen zu Hause oder in Kliniken.

Vorteile

Die Rolle besteht aus strapazierfähigem EVA-Material und bietet eine mittlere Festigkeit (Shore 65), die sowohl für Weichteilarbeit als auch für Gleichgewichtstraining geeignet ist. Ihr kompakter Durchmesser von 14 cm und die Länge von 33 cm machen sie tragbar und einfach zu verstauen. Das Produkt ist waschbar und für den regelmäßigen Gebrauch als sicher eingestuft und unterstützt Benutzer bis zu 180 kg.

Geeignet für

• Myofasziale Release und Selbstmassage
• Mobilitäts- und Beweglichkeitsübungen
• Gleichgewichts- und Rumpfaktivierungsübungen
• Rehabilitations- und Physiotherapie-Routinen
• Heimfitness und klinische Anwendung

Wichtige Spezifikationen

• Material: EVA-Schaum
• Farbe: Orange
• Form: Rolle (zylindrisch)
• Durchmesser: 14 cm
• Länge: 33 cm
• Shore-Härte: 65
• Maximales Benutzergewicht: 180 kg
• Waschbar: Ja

Anwendung

Legen Sie die Schaumstoffrolle unter die zu behandelnde Muskelgruppe und verwenden Sie Ihr Körpergewicht, um langsam vor und zurück zu rollen und Druck auszuüben. Für Gleichgewichts- und Rumpfübungen positionieren Sie die Rolle unter Ihrer Wirbelsäule oder unter den Füßen und führen Sie kontrollierte Bewegungen durch. Verwenden Sie kurze Sitzungen (1–3 Minuten) pro Bereich für myofasziale Release und längere Sätze für Gleichgewichts- oder Rehabilitationsarbeit, wobei Sie Druck und Dauer je nach Komfort und therapeutischen Zielen anpassen.

Empfehlungen

Beginnen Sie mit sanftem Druck und kurzen Sitzungen, wenn Sie die Rolle zur Rehabilitation verwenden oder neu im Foam Rolling sind. Reinigen Sie die Oberfläche bei Bedarf mit milder Seife und Wasser. Wenn die Schmerzen während der Anwendung zunehmen, beenden Sie die Übung und konsultieren Sie einen Physiotherapeuten oder medizinisches Fachpersonal.