Smartwatch GARMIN Forerunner 165 Music, 43 mm Polymergehäuse, 1,2 Zoll AMOLED 390x390, GPS/GLONASS/Galileo, 5 ATM, 11 Tage Akkulaufzeit

Die Forerunner 165 ist eine GPS-Laufuhr, die für Läufer entwickelt wurde, die personalisiertes Training und klare Leistungsdaten suchen. Sie bietet GPS-basiertes Tempo- und Distanztracking, Handgelenk-basierte Herzfrequenzmessung, adaptive Trainingspläne, die sich mit Ihrer Leistung aktualisieren, und ein helles AMOLED-Display für einfaches Ablesen während der Aktivitäten. Die Uhr bietet außerdem eine lange Akkulaufzeit, integrierte Sport-Apps und Sicherheitsfunktionen, die Training und Alltag unterstützen.

Vorteile

Die Uhr bietet tägliche Trainingsvorschläge und Garmin Coach-Pläne, die sich an Ihren Fortschritt und Rennkalender anpassen. Sie misst Laufdynamik, VO2max, Schlaf und Erholung und verfolgt die Körperenergie mit Body Battery. Das integrierte GNSS sorgt für genaue Standortdaten, während Funktionen wie PacePro, Rennprognose und handgelenkbasierte Laufleistung helfen, die Rennstrategie und Belastungssteuerung zu optimieren. Smart Notifications, Garmin Pay, LiveTrack und Unfallerkennung bieten zusätzlichen Alltagskomfort und Sicherheit.

Technische Daten

• Display: 3,05 cm (1,2") AMOLED, 390 x 390 Pixel
• Wasserdichtigkeit: 5 ATM
• Sensoren: Handgelenk-basierte Herzfrequenz, Beschleunigungsmesser, Pulse Ox
• Satellitensysteme: GPS, GLONASS, Galileo
• Konnektivität: Bluetooth
• Akkulaufzeit: eingebauter wiederaufladbarer Akku (bis zu 11 Tage Smartwatch-Modus, bis zu 19 Stunden GPS-Modus)

Anwendung

Laden Sie den eingebauten Akku vor der ersten Verwendung auf und koppeln Sie die Uhr über Bluetooth mit der Garmin Connect Smartphone-App. Richten Sie Ihr Profil ein und geben Sie bevorstehende Rennen in der App ein, um rennadaptive Trainings- und tägliche Trainingsvorschläge zu erhalten. Verwenden Sie das Laufaktivitätsprofil, um Tempo, Distanz und Laufdynamik aufzuzeichnen; überprüfen Sie nach jeder Einheit Trainingseffekt, Erholungszeit und HRV-Status. Aktivieren Sie Sicherheitsfunktionen und LiveTrack in der App, damit Kontakte bei Bedarf Ihren Echtzeitstandort verfolgen können.

Empfehlungen

Nutzen Sie die Garmin Connect App, um regelmäßig Kurse, Trainingspläne und Gesundheitsdaten zu synchronisieren. Für beste GPS-Genauigkeit lassen Sie die Uhr vor dem Start von Outdoor-Läufen Satellitensignale erfassen. Überwachen Sie Schlafbewertung, Body Battery und HRV-Status, um Trainingsintensität und Erholungsphasen entsprechend anzupassen.