Fitness Step Rebel Active 2-stufig, Polypropylen, rutschfeste Oberfläche, 680×280 mm, unterstützte Höhenverstellung

Der Rebel Active Fitness Step ist eine zweistufige Aerobic-Step-Plattform aus robustem Polypropylen mit rutschfester Oberfläche. Mit den Abmessungen 680 × 280 mm bietet der Step zwei Höheneinstellungen und eine unterstützte Höhenverstellung für schnelles, werkzeugloses Wechseln zwischen den Stufen. Geliefert als Einzeleinheit in Schwarz, ist dieser kompakte Fitness-Step für Heimtraining, Gruppenkurse und Rehabilitationssitzungen konzipiert, um Cardio-Training, Koordinationsübungen und die Kräftigung der unteren Körperpartie zu unterstützen.

Vorteile

Die Polypropylen-Konstruktion bietet eine stabile, schlagfeste Oberfläche, die wiederholter Nutzung standhält. Eine strukturierte, rutschfeste Oberseite erhöht die Sicherheit bei dynamischen Bewegungen und reduziert die Rutschgefahr. Der unterstützte Höhenverstellmechanismus vereinfacht den Wechsel zwischen den Stufen und spart Zeit bei Intervalltrainings oder Kursen. Die Abmessungen sorgen für einen stabilen Stand, während das Gerät dennoch portabel genug für Lagerung und Transport bleibt.

Geeignet für

Wichtige Spezifikationen

Anwendung

Platzieren Sie den Fitness-Step vor der Nutzung auf einer flachen, stabilen Oberfläche. Stellen Sie die gewünschte Höhe ein, indem Sie den unterstützten Verstellmechanismus betätigen, bis er einrastet; folgen Sie dabei eventuellen optischen Ausrichtungshinweisen am Gerät. Steigen Sie mit kontrollierten Bewegungen auf die Plattform, halten Sie eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und eine neutrale Haltung ein. Kombinieren Sie Step-Sequenzen, seitliche Bewegungen und Sprünge gemäß Ihrem Trainingsplan und verringern Sie die Intensität oder senken Sie die Höhe, wenn Sie Beschwerden verspüren. Reinigen Sie die Oberfläche nach der Nutzung mit einem feuchten Tuch und bei Bedarf mit einem milden Reinigungsmittel und lagern Sie den Step an einem trockenen Ort.

Empfehlungen

Tragen Sie geeignetes Schuhwerk mit guter Traktion und lassen Sie ausreichend Platz um den Step, um Übungen mit voller Bewegungsamplitude durchzuführen. Bei Rehabilitationen oder bestehenden gesundheitlichen Problemen konsultieren Sie einen Physiotherapeuten oder Trainer, um geeignete Progressionen und Stepping-Höhen festzulegen.