GARMIN INTERNATIONAL Forerunner 55 Lauf-Smartwatch - Aqua

DESIGNED FÜR FORM UND FUNKTION
Leicht und bequem – diese Smartwatch ist die perfekte Wahl fürs Laufen und den Alltag.

SPORTLICHE MATERIALIEN
Egal, ob Sie einen 5K-Lauf absolvieren oder bei HIIT-Einheiten schwitzen – dieses sportliche Silikonarmband bietet ultimativen Tragekomfort.

INTEGRIERTES GPS
Verfolgen Sie Ihre Laufstrecke und erhalten Sie genaue Statistiken wie Distanz, Tempo und Intervalle.

HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Erhalten Sie Herzfrequenzdaten sowie Benachrichtigungen, wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand erhöht bleibt. Messen Sie zudem, wie stark Ihr Herz bei Aktivitäten arbeitet.

GARMIN COACH
Diese adaptiven Trainingspläne bieten Anleitung von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an Sie und Ihre Ziele anpassen. Die Workouts werden direkt von der Garmin Connect App auf Ihre Uhr synchronisiert.

TÄGLICHE WORKOUT-EMPFEHLUNGEN
Für personalisierte Trainingsanleitung erhalten Sie tägliche Laufempfehlungen mit unterschiedlichen Intensitäten, basierend auf Ihrem Trainingsverlauf, Fitnesslevel und Ihrer Erholungszeit.

PACEPRO TECHNOLOGIE
Um Ihre Wettkampfstrategie zu planen, bietet diese Funktion GPS-basierte Tempovorgaben für eine ausgewählte Strecke oder Distanz in der Garmin Connect App. So können Sie Ihre Anstrengungen an die vor Ihnen liegenden Herausforderungen anpassen.

ZIELZEIT
Möchten Sie Unterstützung, um Ihr Ziel zu erreichen? Wählen Sie eine Distanz für Ihren Lauf, und Sie sehen einen Datenbildschirm mit Ihrer geschätzten Zielzeit.

BAHNLAUF
Wenn Sie für Tempotraining die Bahn betreten, nutzen Sie die integrierte Bahnlauf-Aktivität, um genaue Rundenabstände zu erfassen und Ihre Distanzen in Metern zu sehen.

KADENZ-ALARME
Möchten Sie Ihre Laufform verbessern? Nutzen Sie die Kadenzerinnerungen, um zu erfahren, wenn Sie Ihren Ziel-Kadenzbereich verlassen haben.

ERHOLUNGSBERATER
Ihrem Körper Zeit zur Erholung zwischen Trainingseinheiten zu geben, ist entscheidend. Nach jedem Workout zeigt Ihnen die integrierte Erholungszeit-Funktion, wie lange Sie ruhen sollten, bevor Sie sich der nächsten großen Anstrengung widmen.

WETTKAMPFPRÄDIKTOR
Dieses spezialisierte Tool berücksichtigt Ihr Fitnesslevel und Ihren Trainingsverlauf, um Ihnen zu helfen, auf Ihr Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf Ihre vorhergesagte Zielzeit zu sehen.

INTEGRIERTE SPORT-APPS
Variieren Sie Ihr Workout mit Aktivitätsprofilen für Bahn- oder virtuelles Laufen, Schwimmen im Pool, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen.

AKKULAUFZEIT
Laufen Sie nach Herzenslust mit bis zu 2 Wochen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus.

FITNESS-TRACKING
Während Sie unterwegs sind, zeichnet die Forerunner 55 Schritte, Intensitätsminuten und mehr auf.

STRESS-TRACKING
Erfahren Sie, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben. Entspannungserinnerungen fordern Sie sogar zu einer kurzen Atemübung auf.

BODY BATTERY ENERGIEÜBERWACHUNG
Verfolgen Sie Ihr Körperenergieniveau, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden.

INTENSITÄTSMINUTEN
Sehen Sie, wann Sie tagsüber Intensitätsminuten durch moderate und intensive körperliche Aktivität gesammelt haben.

FITNESSALTER
Diese Funktion nutzt das chronologische Alter, die Ruheherzfrequenz und andere Faktoren, um zu schätzen, ob Ihr Körper jünger oder älter ist als Sie. Alter ist schließlich nur eine Zahl.

ATMUNGS-TRACKING
Sehen Sie, wie Sie im Laufe des Tages, während des Schlafs und bei Atemübungen atmen.

FRAUENGESUNDHEITS-TRACKING
Nutzen Sie die Garmin Connect App, um Ihren Menstruationszyklus oder eine Schwangerschaft zu verfolgen. Protokollieren Sie Symptome, erhalten Sie Übungs- und Ernährungsinformationen und mehr.

SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN
Empfangen Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Smartwatch, wenn sie mit Ihrem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist.

SICHERHEITS- UND VERFOLGUNGSFUNKTIONEN
Wenn Sie sich unsicher fühlen oder Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, können die Notruf- und Sturzerkennungsfunktionen eine Nachricht mit Ihrem Standort an Notfallkontakte senden.

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